予約優先制072-867-7800
tel
ページトップへ
いっしんさんのブログ日和 いっしんさんのブログ日和

2021.5.22

梅雨入り!肩こり・頭痛のお悩み

平年よりもあまりにも早い梅雨入りです。関西では統計史上 最も早い梅雨入りとなりました。寒暖差・湿度・急激な気圧の変化に

より、寝違いやぎっくり腰・関節痛・偏頭痛などに加え5月病も入ってきたりと 自律神経も疲れ気味ではたらく細胞も大忙しです。

 

私の妻は少し前にぎっくり腰になり ようやく不安感も無くなってきた頃だったのですが、梅雨に入り毎日軽い頭痛・肩こり・

背中の痛み・倦怠感を訴えるようになりました。ぎっくり腰のせいで日課の筋トレ・ストレッチが出来なくなっていた事、

PC作業が多く長時間 前傾姿勢が続き頸椎に負担が掛かっていた事、寒暖差・気圧の変化などが加わり自律神経が乱れている

ようでした。

鍼灸治療にあん摩マッサージ指圧を加え、運動不足によりコリ固まった筋肉をほぐし 筋肉の緊張を緩めていくと 肩周辺の

ゴリゴリ感も改善し 肩の可動域も広がり頭痛・背中のだるさも軽減されました。

はり・きゅうが苦手な方はあん摩マッサージ指圧でも自律神経を安定させる効果があります。血行が良くなり身体が気持ちよく

リラックスすると副交感神経が働き 身体の回復を進めることが出来ますよ。

 

※あん摩マッサージ指圧…「なでる」「揉む」「押す」「さする」「たたく」などの手技で刺激を与えることにより

血行(血液やリンパ液の循環)を改善し、身体の不調を和らげる施術法

 

 

 

一覧へ戻る